| ビールっ腹 |
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ビールっ腹という言葉があるように、ビールは太りやすいお酒というイメージが強い。そのためわざわざビールを避けてワインや日本酒を飲む人も多い。しかし本当は同量で比べた時、ビールのカロリーは少なく、ワインや日本酒はその２〜３倍、焼酎はもっと多い。
ビールはアルコールが少なく、また吸収が早いために一度に他と比べると飲む量が格段に多い。ついつい飲みすぎてカロリー摂取量が多くなるという論理。ただし、この場合も実際に１回に飲む量で比較しても、あまり大きな違いにはならない。 一番の原因はビールではなく「おつまみ」。ビールの苦味成分は食欲を増進し、油っぽいものが欲しくなる。他のお酒に比べると高カロリーのおつまみを食べてしまうから、というわけでビールっ腹は正しくは「ビールのおつまみっ腹」ということになる。おつまみに気を付けていれば太りやすいということはない。 |