| 舌苔 |
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舌の表面に付いている白い苔のようなもの、舌苔(ぜったい)。最近は舌ブラシなるものも数多く売られ舌苔は「汚いもの」と思われがちだが、白い舌苔が薄く付いているのは正常な状態。
舌の表面には舌乳頭という突起がたくさんある。この隙間に古くなった細胞が溜まったものが舌苔となる。これは舌の粘膜を保護する役割を持ち、舌苔が全く無いというのは正常ではない。ただし舌苔には食べカスや細菌も含まれていることが多く、こちらは柔らかいブラシやガーゼで軽く拭いて落とせばよい。 舌苔は体調によっても変化する。風邪をひいている時や胃の調子が悪い時は黄色っぽくなるし、病状が悪化すれば黒や灰色にもなる。異常な色が続くようであれば医師の診察が必要だが、多少の色や量の変化はあまり気にする必要はないという。 |